Schmiedt Borka

Végzettségek

• Dietetikus végzettség a Semmelweis Egyetemen
  • Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar – Dietetika
  Főbb érdeklődési területek:
  • az intim védőflóra és a bélflóra egyensúlyának visszaállítása
  • a mikrobiom
  • a cisztás petefészek
  • az inzulinrezisztencia és a nem alkoholos eredetű zsírmáj
  • a belek gyulladásos diszbiózisa és a bél barrier épségének helyreállítása
  • a túlsúly, elhízás és életmódváltoztatás kérdései
• Kognitív viselkedésterápiás irány és mindfulness-alapú stressz csökkentő technikák megismerése. Rogersi segítő beszélgetés gyakorlata, CBT és MBCT képzés, 150 órás önismereti program, valamint autogén tréning és alap sématerápiás modulok teljesítése a Kognitív Sématerápiás Központban.
• Korábbi versenysportolói múltam, illetve tanulmányaim miatt a napi mozgást nagyon fontosnak tartom, így a sport az életem mindennapi része. Edzőként ennek szeretetét szeretem továbbadni:
  • International Wellness Institute - Személyi Edző
  • Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudomány Kar – Testépítő-fitnesz sportedző
  • International Wellness Institute - Fitness Instructor

Beszélt nyelvek: angol, magyar