Küldetés

„Nem elég tudni, alkalmazni is kell.
Nem elég akarni, csinálni is kell.”


A táplálkozástudományt hivatásomnak érzem. Látom és tapasztalom, ahogy az emberek betegségeikkel küzdenek, próbálnak javítani egészségi állapotukon, de sokszor sikertelenül, és egyedül érzik magukat benne.

A klinikákra betérő kliensek jó része küzd különböző táplálkozással összefüggő bajokkal, melyet sokszor nem tudnak jól kezelni és egészségi állapotukban javulást elérni. Pedig ez volna a cél!

Fel kellene ismernünk, illetve beismernünk, hogy egészségi állapotunkért elsősorban magunk felelünk és már egy jó lépéssel is elindíthatjuk a dominó effektust a haladás irányába.

Az információs áradatban elő kell vennünk a kritikus gondolkodást. A saját munkát nem úszhatjuk meg, és hasznos lehet szakértő segítséget kérni. Ha még idejében lépünk és hajlandóak vagyunk áldozni rá most kevesebbet, akkor megelőzhetünk nagyobb anyagi kiadásokat, kezünkbe véve az irányítást, a nagyobb testi panaszokról nem is beszélve.

Well

„Minden diéta csak annyira sikeres, amennyire betartják.”

Tudok segíteni a táplálkozási szokások javításában, motivációban, állandó konzulensként, ha visszajelzésre, megbeszélésre van szükséged. Ha valakivel szövetségre lépsz, van kivel megtárgyalni a problémáidat, akkor gyorsabban fogsz eredményre jutni.

Tanulmányaimmal arra törekszem, hogy átlássam a testi működés komplex rendszerét, a táplálkozástudomány napi újdonságait kövessem, átadjam az alap ismereteket, hogy ezeket összefüggéseiben meg is értsd, hogy saját magad tudj jó döntéseket hozni, mit viszel be a szervezetedbe.

CBT képzésemmel próbáltam egy olyan stratégiát megtanulni, ahol az életmódváltoztatáshoz szükséges gondolkodási mintázat hibáit, torzításait felismerhetjük, azokat reálisabban értékelve, tanulva saját magunk működését, képesek lehessünk változtatni.

Az egészségünk megőrzéséért helyesen kell táplálkoznunk, rendszeresen időt kell fordítanunk a testedzésre. Lelki egészségünk védelme érdekében oda kell figyelnünk a feltöltődésre is. Az erős társas támogatás is legalább ugyanilyen fontos.